Sabahın ilk saatlerinde yapılan koşular için geceden yenilen, içilen ve az uyku gibi durumlar zorluk yaratsada ideal koşullarda bile sabah koşmak son derece zorlayıcı olabiliyor.
Geçenlerde runnersworld dergisinde konu ile ilgili okuduğum bir yazıda sabah koşularına hazırlık ile ilgili son derece faydalı bilgiler verilmiş.
Devamı »
Geçenlerde runnersworld dergisinde konu ile ilgili okuduğum bir yazıda sabah koşularına hazırlık ile ilgili son derece faydalı bilgiler verilmiş.
 |
| Görsel : sweat.burnthis.com |
Devamı »
Yorumlar
Yorum Gönder